body teh hijau 1.jpg
 
Sering kita dengar kalau teh hijau bisa membantu menurunkan berat badan dan menjaganya agar tetap langsing. Teh hijau  memang dipercaya sejak dulu membantu menghancurkan lemak dan meningkatkan metabolism tubuh. Begitu juga olahraga  yang banyak membantu tubuh untuk tetap fit dan segar. Keduanya jika dilakukan secara rutin dan teratur, bisa membantu kita untuk mendapatkan tubuh yang sehat, fit, dan terjaga.
 
Manfaat teh hijau yang melangsingkan
Saat gula dan lemak masuk ke dalam tubuh, kedua substansi tadi akan disintetiskan menjadi zat yang disebut trigliserida. Trigliserida ini berfungsi penting karena memberikan energi untuk mendukung berbagai fungsi dalam tubuh. Akan tetapi, trigliserida ini akan menjadi masalah jika jumlahnya terlalu banyak karena akan menjadi tumpukan lemak yang menyebabkan berat badan naik atau berlebih. The hijau mampu menangkal kelebihan lemak karena kandungan polifenolnya yang tinggi. Polifenol ini akan mengaktifkan enzim tertentu dalam tubuh yang bisa menguraikan trigliserida. Inilah yang akan membantu tubuh untuk mengurangi lemak secara alami. Karena itulah teh hijau kemudian terkenal sebagai salah satu bahan alami yang membantu melangsingkan tubuh.