body jantung.jpg
 
Organ tubuh yang satu ini memang fatal dan sangat dianjurkan untuk dijaga kesehatannya! Jika memang hasil penelitian telah mengatakan bahwa teh hijau dan hitam (tanpa pemanis buatan) baik untuk kesehatan jantung, maka segeralah Anda memulai rutinitas ini! 
 
Rutin mengonsumsi teh hijau dan juga teh hitam, dapat membantu menjaga kesehatan fungsi pembuluh darah dan sistem peredaran darah Anda. Dalam newsletter Harvard Medical School tertera bahwa sebuah studi dari 40.530 orang dewasa Jepang, menemukan partisipan yang minum 5 cangkir teh hijau sehari, memiliki risiko 26% lebih rendah dari kematian akibat serangan jantung atau stroke dan risiko 16% lebih rendah dari kematian dari semua penyebab, daripada orang yang minum kurang dari satu cangkir teh hijau sehari.
 
Bukan itu saja, rupanya teh memiliki khasiat untuk mengurangi resiko terserang stroke hingga 21%. Ini adalah hasil penelitian yang telah disajikan pada tahun 2009 oleh Stroke Association American International Stroke Conference. Teh dan senyawa flavonoid yang ada di dalamnya dapat meningkatkan pembesaran pembuluh darah, mengurangi peradangan, hingga menjaga tekanan darah. 
 
Kalau gitu, yuk mulai konsumsi teh untuk jantung yang lebih sehat!